ストレスは早めに解消しなければならない

ストレスをコントロールするというのは中々、難しいです。
誰しも自分の考え方というものがありますから他人が絡んでくると考え方の違いというものが問題となる場合があります。


こういう場合に自分の視点を変えることで解決出来る場合と出来ない場合があります。


自分の視点を変えて解決出来るのは自分の立場が相手より完全に上の場合のみです。例えば、親が子に対してとか上司が部下に対してとかそもそも、自分が変わることで状況を良くしやすい時のみです。
こういう場合は視点を変えることでストレスはコントロール出来ます。


一方で、自分の視点を変えることではストレスをコントロールすることが難しい場合は自分の立場が相手と同じか下にある場合です。
例えば、夫婦、兄弟姉妹、部下が上司に対してなどです。
こういう場合はいくら自分が視点を変えても状況は変わりませんからストレスはコントロールしにくいです。
このような時ストレスは処理されず体内に残りストレス状態が続くと体の異変となり出てきてしまう可能性があります。


ですからストレスは出す必要があります。
すぐに出来るのは誰かに聞いてもらうということです。
それがしにくければ体に対して直接ヒーリングすると解消されます。
どちらにしてもストレスはかかったらすぐに出すということが大切です。

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